Nacho-lautanen

Paista jauhis -lisää mausteseos.

Levita leivinpaperin päälle uuninpellille kerroksittain kaikki ainekset ja juustoraaste päälle.

Paista uunissa 200 asteessa n 10min.

Nauti guagamolekastikkeen kanssa! Avot

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Miljamski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistijauheliha, Pirkka19g32kcal3.8g0g1.9g0g
Taco spice mix (Old el paso), annos 3.5g1.4g4.2kcal0.1g0.8g0.1g0.1g
Vesi4.7g0kcal0g0g0g0g
X-tra Tortilla Chips14g71kcal0.8g9g3.5g0.2g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g1.3g0.3kcal0g0g0g0g
Pirkka salsadippi medium8.9g5.2kcal0.1g1.2g0g0.1g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste7g25kcal2g0.1g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana112g274kcal13.6g22.2g15g0.8g
Valittu annoskoko56g137kcal6.8g11.1g7.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna28g69kcal3.4g5.6g3.8g0.2g
Arvot/100g100g244kcal12.1g19.8g13.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=222656