Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 47g | 78kcal | 8.9g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 5.6g | 19kcal | 0.8g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.8g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 203kcal | 20.2g | 6.6g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 102kcal | 10.1g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 51kcal | 5.1g | 1.7g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.9g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu