Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 33g | 74kcal | 5.8g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.3g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 4.3g | 14kcal | 0.4g | 2.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 8.3g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 213kcal | 14.6g | 5.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 107kcal | 7.3g | 2.6g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 53kcal | 3.7g | 1.3g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu