Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)14g8.2kcal0.2g1.1g0.3g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g11g20kcal1.3g0.4g1.4g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)21g37kcal1.4g7.6g0.1g0.3g
Juustodippi, Pirkka 300g12g15kcal0.4g0.2g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana114g159kcal6.6g18.6g6.4g0.6g
Valittu annoskoko57g80kcal3.3g9.3g3.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna29g40kcal1.7g4.7g1.6g0.2g
Arvot/100g100g140kcal5.8g16.3g5.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153278