Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.4g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 72g | 30kcal | 1g | 5.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 55g | 47kcal | 2.7g | 8.8g | 0.2g | 4g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 88g | 186kcal | 8.7g | 0.8g | 16.6g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 13g | 85kcal | 1.1g | 0.2g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 718kcal | 28.2g | 32.2g | 53.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 359kcal | 14.1g | 16.1g | 26.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 180kcal | 7.1g | 8.1g | 13.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu