Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		140g	176kcal	19.6g	11.2g	4.9g	4.2g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		44g	105kcal	4.8g	19.3g	0.9g	5.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		8.8g	79kcal	0g	0g	8.8g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		35g	98kcal	4.9g	1.4g	8.1g	0g
Kananmuna, paistettu		105g	212kcal	13.4g	0.3g	17.7g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		175g	23kcal	1.2g	3.7g	0.4g	1.2g
Ketsuppi, Heinz		53g	54kcal	0.5g	12.7g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	1120g	1494kcal	88.8g	97.2g	81.8g	22.6g
	Valittu annoskoko	560g	747kcal	44.4g	48.6g	40.9g	11.3g
	Annoskoko puolitettuna	280g	374kcal	22.2g	24.3g	20.5g	5.7g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu