Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 125g | 728kcal | 0g | 0g | 125.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 111g | 279kcal | 0.3g | 47.9g | 0g | 37.9g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 139g | 435kcal | 25.4g | 33g | 9.8g | 56.8g | |
| Kookoshiutale | 184g | 1215kcal | 14.9g | 11.8g | 118.7g | 30g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 5314kcal | 81.2g | 185.4g | 507.8g | 249.4g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 2657kcal | 40.6g | 92.7g | 253.9g | 124.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 1328kcal | 20.3g | 46.4g | 127g | 62.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu