Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 263g | 578kcal | 31.5g | 6.6g | 47.2g | 3.9g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 53g | 147kcal | 9.5g | 0.3g | 12.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 139g | 49kcal | 1.4g | 9.4g | 0.7g | 1.9g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 32g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 75g | 64kcal | 1g | 3.3g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1121g | 1696kcal | 87.4g | 43g | 131g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 848kcal | 43.7g | 21.5g | 65.5g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 424kcal | 21.9g | 10.8g | 32.8g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu