Megakahvi
Isoon 4dl mukiin kaadettu pannukahvi maidon kera, nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 3680g | 48kcal | 11g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1920g | 634kcal | 63.4g | 94.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 1363kcal | 148.8g | 188.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 681kcal | 74.4g | 94.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 341kcal | 37.2g | 47.1g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 1.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu