Cashewvaniljakerma
Jauha pähkinät veden kanssa tehosekoittimessa.
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 1680g | 9647kcal | 336g | 315.8g | 778.7g | 58.8g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1120g | 2220kcal | 29.5g | 8.6g | 217.3g | 75g | |
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 23733kcal | 731g | 648.8g | 1992g | 267.6g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 11867kcal | 365.5g | 324.4g | 996g | 133.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 5933kcal | 182.8g | 162.2g | 498g | 66.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 6.5g | 5.8g | 17.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu