Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4814g | 10660kcal | 842.4g | 0g | 818.3g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 802g | 2688kcal | 176.5g | 2.4g | 224.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 26694kcal | 2037.8g | 4.8g | 2085.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 13347kcal | 1018.9g | 2.4g | 1042.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 6674kcal | 509.5g | 1.2g | 521.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu