Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 200g | 220kcal | 45.9g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 113g | 362kcal | 13.6g | 0g | 34g | 0g | |
| Aurajuusto | 38g | 128kcal | 7.5g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 78g | 39kcal | 0.8g | 9.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 133g | 213kcal | 3.6g | 3.6g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1124g | 1924kcal | 142.8g | 26g | 137.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 562g | 962kcal | 71.4g | 13g | 68.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 481kcal | 35.7g | 6.5g | 34.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu