Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 113g | 180kcal | 21.4g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 47g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 94g | 329kcal | 10.3g | 69.5g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.9g | 13kcal | 0.5g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 1107kcal | 65g | 145.2g | 28.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 554kcal | 32.5g | 72.6g | 14.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 277kcal | 16.3g | 36.3g | 7.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu