Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		125g	200kcal	6.1g	20g	11.2g	0g
Vadelma		125g	51kcal	1.2g	5.1g	1g	4.6g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		313g	203kcal	34.4g	13.1g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1125g	909kcal	83.4g	76.4g	26.2g	9.2g
	Valittu annoskoko	563g	455kcal	41.7g	38.2g	13.1g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	281g	227kcal	20.9g	19.1g	6.6g	2.3g
	Arvot/100g	100g	81kcal	7.4g	6.8g	2.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu