Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 114g | 398kcal | 13.7g | 80.8g | 2.4g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 44g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1127g | 1558kcal | 39g | 161.8g | 84.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 779kcal | 19.5g | 80.9g | 42.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 390kcal | 9.8g | 40.5g | 21.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu