Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 1359g | 1495kcal | 312.5g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1066g | 533kcal | 5.3g | 10.7g | 63.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 27g | 69kcal | 0.6g | 2.4g | 6.4g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 40g | 52kcal | 2.7g | 8g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 165g | 578kcal | 18.2g | 122.2g | 2g | 0g | |
| Herkkusieni | 533g | 85kcal | 11.2g | 1.6g | 1.8g | 8g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 799g | 887kcal | 33.6g | 156.7g | 18.4g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Vesi | 1599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 8117kcal | 768.2g | 603.2g | 314g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 4059kcal | 384.1g | 301.6g | 157g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 2029kcal | 192.1g | 150.8g | 78.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu