Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 1127g | 1409kcal | 191.6g | 4.5g | 78.9g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 1803g | 1623kcal | 27g | 108.2g | 117.2g | 36.1g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 1352g | 595kcal | 29.7g | 108.2g | 4.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 901g | 1442kcal | 18.9g | 34.3g | 135.2g | 0.9g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 451g | 1352kcal | 103.7g | 0g | 103.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11268g | 12841kcal | 741.8g | 510.4g | 878.2g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 5634g | 6421kcal | 370.9g | 255.2g | 439.1g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2817g | 3210kcal | 185.5g | 127.6g | 219.6g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu