Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 301g | 839kcal | 54.1g | 0g | 69.2g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 139g | 264kcal | 27.8g | 1.4g | 16.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1128g | 2561kcal | 194.8g | 3.6g | 197.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 1281kcal | 97.4g | 1.8g | 98.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 640kcal | 48.7g | 0.9g | 49.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu