Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 25g | 68kcal | 2.2g | 13g | 0.3g | 3.4g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 5.2g | 5.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1129g | 1459kcal | 150.8g | 27.8g | 81.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 729kcal | 75.4g | 13.9g | 40.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 365kcal | 37.7g | 7g | 20.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu