Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1040g | 3568kcal | 106g | 728g | 12.5g | 36.4g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3200g | 852kcal | 105.6g | 99.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Voi | 400g | 2902kcal | 4.8g | 1.6g | 325.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11292g | 20238kcal | 544.8g | 2726g | 765.6g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 5646g | 10119kcal | 272.4g | 1363g | 382.8g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2823g | 5060kcal | 136.2g | 681.5g | 191.4g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.1g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu