Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 334g | 739kcal | 58.4g | 0g | 56.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 43g | 139kcal | 3.9g | 22.6g | 2.6g | 3.9g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 84g | 100kcal | 2.5g | 3.4g | 8.3g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1130g | 2135kcal | 145.2g | 52.4g | 148.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 565g | 1068kcal | 72.6g | 26.2g | 74.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 283g | 534kcal | 36.3g | 13.1g | 37.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.8g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu