Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 167g | 258kcal | 21.7g | 2.3g | 18.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 104g | 43kcal | 1.5g | 8.4g | 0.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 9g | 26kcal | 1.8g | 0.5g | 1.8g | 0.1g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1130g | 692kcal | 52.6g | 28.6g | 41g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 565g | 346kcal | 26.3g | 14.3g | 20.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 283g | 173kcal | 13.2g | 7.2g | 10.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.7g | 2.5g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu