Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 1234g | 5009kcal | 0g | 1232.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 472g | 1619kcal | 48.1g | 330.3g | 5.7g | 16.5g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 469g | 1455kcal | 79.8g | 253.5g | 13.6g | 61g | |
| Leivinjauhe | 48g | 85kcal | 2.5g | 18.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 77kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 726g | 5265kcal | 8.6g | 2.9g | 590.1g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 653g | 3430kcal | 25.5g | 385.4g | 196g | 37.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 532g | 759kcal | 66.5g | 1.6g | 54.6g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 1452g | 581kcal | 7.3g | 145.2g | 7.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 58g | 215kcal | 2g | 48.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 36989kcal | 480.6g | 4874.6g | 1737g | 229.8g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 18495kcal | 240.3g | 2437.3g | 868.5g | 114.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 9247kcal | 120.2g | 1218.7g | 434.3g | 57.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu