Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)1365g819kcal17.7g113.3g32.8g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g1050g1943kcal133.4g37.8g140.7g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)2100g3675kcal136.5g756g12.6g31.5g
Juustodippi, Pirkka 300g1155g1502kcal35.8g19.6g142.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11340g15876kcal646.8g1853.4g656.4g63g
Valittu annoskoko5670g7938kcal323.4g926.7g328.2g31.5g
Annoskoko puolitettuna2835g3969kcal161.7g463.4g164.1g15.8g
Arvot/100g100g140kcal5.7g16.3g5.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153278