Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2496g | 1647kcal | 299.5g | 99.8g | 7.5g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 1997g | 1438kcal | 26g | 253.6g | 33.9g | 83.9g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1098g | 461kcal | 107.6g | 4.4g | 1.1g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 90g | 344kcal | 1.6g | 84.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11360g | 7780kcal | 869.4g | 884.6g | 85g | 167.8g | |
| Valittu annoskoko | 5680g | 3890kcal | 434.7g | 442.3g | 42.5g | 83.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2840g | 1945kcal | 217.4g | 221.2g | 21.3g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu