Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 4500g | 765kcal | 85.5g | 94.5g | 9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 330g | 2409kcal | 3.3g | 3.3g | 264g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 850g | 2890kcal | 17g | 25.5g | 297.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11360g | 12128kcal | 211.6g | 246.6g | 1141g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5680g | 6064kcal | 105.8g | 123.3g | 570.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2840g | 3032kcal | 52.9g | 61.7g | 285.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu