Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 1129g | 2483kcal | 33.9g | 56.4g | 225.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2257g | 1467kcal | 248.3g | 94.8g | 6.8g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2077g | 1246kcal | 8.3g | 311.5g | 2.1g | 29.1g | |
| Sokeri | 226g | 916kcal | 0g | 225.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11376g | 12224kcal | 581g | 1376.4g | 469.2g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 5688g | 6112kcal | 290.5g | 688.2g | 234.6g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2844g | 3056kcal | 145.3g | 344.1g | 117.3g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu