Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 3991g | 2195kcal | 67.8g | 478.9g | 12g | 0g | |
| Sipuli | 439g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 878g | 1252kcal | 109.7g | 2.6g | 90g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 389g | 1438kcal | 54g | 281.8g | 9.7g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 11392g | 10036kcal | 474g | 1568.8g | 225.2g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 5696g | 5018kcal | 237g | 784.4g | 112.6g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2848g | 2509kcal | 118.5g | 392.2g | 56.3g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu