Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.9g	28kcal	0g	0g	3.2g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		3.9g	22kcal	0g	0g	2.3g	0g
Sokeri		11g	46kcal	0g	11.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Punajuuri		13g	4.8kcal	0.1g	0.9g	0g	0.3g
Maitosuklaa		3.7g	20kcal	0.4g	1.9g	1.2g	0g
Suklaa tumma		2.5g	13kcal	0.1g	1.3g	0.8g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		7.8g	27kcal	0.8g	5.5g	0.1g	0.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.9g	6.9kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.6g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		2.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	114g	355kcal	5.2g	42.4g	17.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	57g	178kcal	2.6g	21.2g	8.7g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	29g	89kcal	1.3g	10.6g	4.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	311kcal	4.6g	37.1g	15.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu