Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 115kcal | 9g | 0.8g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 58kcal | 4.5g | 0.4g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 29kcal | 2.3g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.9g | 0.7g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu