Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 13g | 16kcal | 1.4g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 3.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 42g | 37kcal | 1.2g | 6.7g | 0.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 109kcal | 5.4g | 14g | 3.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 54kcal | 2.7g | 7g | 1.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 27kcal | 1.4g | 3.5g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.7g | 12.2g | 3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu