Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 2.8g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 19g | 32kcal | 3.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 9g | 6.5kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 23g | 29kcal | 0.5g | 6.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 153kcal | 9.4g | 19.4g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 76kcal | 4.7g | 9.7g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 38kcal | 2.4g | 4.9g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu