Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 16g | 56kcal | 2.1g | 10.3g | 0.5g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 13g | 2.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 4.4g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 207kcal | 14.6g | 21.8g | 6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 104kcal | 7.3g | 10.9g | 3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 52kcal | 3.7g | 5.5g | 1.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.7g | 18.9g | 5.2g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu