Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 18g | 44kcal | 3.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 26g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 127kcal | 7.2g | 7.8g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 64kcal | 3.6g | 3.9g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 32kcal | 1.8g | 2g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.7g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu