Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 200g | 75kcal | 11.3g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 200g | 170kcal | 0g | 42g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1140g | 1870kcal | 22.6g | 441.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 570g | 935kcal | 11.3g | 220.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 468kcal | 5.7g | 110.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu