Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 300g | 2160kcal | 3g | 3g | 240g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 135g | 475kcal | 2.3g | 121.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 90g | 328kcal | 3.1g | 71.6g | 3.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 45g | 297kcal | 3.7g | 2.9g | 29g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1140g | 6520kcal | 24.2g | 397.2g | 544.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 570g | 3260kcal | 12.1g | 198.6g | 272.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 1630kcal | 6.1g | 99.3g | 136.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu