Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 219g | 149kcal | 3.5g | 32.6g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 131g | 131kcal | 22.3g | 1.3g | 3.9g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 87g | 53kcal | 0.8g | 4.5g | 3.5g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 22g | 74kcal | 4.4g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1141g | 813kcal | 62g | 76.8g | 27.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 571g | 407kcal | 31g | 38.4g | 13.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 203kcal | 15.5g | 19.2g | 7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu