Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4000g | 6800kcal | 800g | 0g | 400g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1000g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 17g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 150g | 585kcal | 49.5g | 0g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11400g | 16879kcal | 1862.4g | 99.2g | 1000.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 5700g | 8440kcal | 931.2g | 49.6g | 500.4g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2850g | 4220kcal | 465.6g | 24.8g | 250.2g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu