Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 4000g | 2200kcal | 68g | 480g | 12g | 0g | |
| Sipuli | 440g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 390g | 1442kcal | 54.2g | 282.5g | 9.7g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 11419g | 10060kcal | 475.4g | 1572.4g | 225.6g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 5710g | 5030kcal | 237.7g | 786.2g | 112.8g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2855g | 2515kcal | 118.9g | 393.1g | 56.4g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu