Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 563g | 190kcal | 17.2g | 27.6g | 0.6g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1143g | 381kcal | 34.4g | 55.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 572g | 191kcal | 17.2g | 27.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 286g | 95kcal | 8.6g | 13.8g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu