Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 2792g | 5891kcal | 530.4g | 0g | 418.8g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 2233g | 3797kcal | 446.7g | 0g | 223.3g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 324g | 451kcal | 35.9g | 1.3g | 33.7g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 363g | 1005kcal | 16.7g | 196g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11424g | 22287kcal | 2059.4g | 394.6g | 1385g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5712g | 11143kcal | 1029.7g | 197.3g | 692.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2856g | 5572kcal | 514.9g | 98.7g | 346.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu