Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2997g | 2038kcal | 47.9g | 446.5g | 3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1379g | 1751kcal | 165.4g | 55.1g | 96.5g | 13.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 599g | 959kcal | 16.2g | 16.2g | 89.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 749g | 832kcal | 17.2g | 23.2g | 74.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11448g | 11159kcal | 493.4g | 1082g | 528.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 5724g | 5579kcal | 246.7g | 541g | 264.3g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2862g | 2790kcal | 123.4g | 270.5g | 132.2g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu