Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 125g | 238kcal | 5.6g | 20g | 15g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 988kcal | 68.2g | 94.6g | 32.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 494kcal | 34.1g | 47.3g | 16.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 247kcal | 17.1g | 23.7g | 8.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu