Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 84g | 595kcal | 0.3g | 0g | 67.1g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 268g | 926kcal | 14.8g | 204.5g | 3.2g | 3.4g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 224g | 87kcal | 7.4g | 6.3g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 3214kcal | 45g | 421.6g | 147.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 1607kcal | 22.5g | 210.8g | 73.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 804kcal | 11.3g | 105.4g | 36.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu