Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 45g | 117kcal | 5.9g | 5.4g | 8.1g | 0.2g | |
| Vesi | 3375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 743g | 304kcal | 10.4g | 60.1g | 2.2g | 22.3g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 563g | 484kcal | 28.1g | 90g | 1.7g | 41.6g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 900g | 1909kcal | 89.4g | 8.2g | 171g | 0.3g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 135g | 878kcal | 10.8g | 2.6g | 90.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 7384kcal | 289.2g | 332.6g | 547g | 128.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 3692kcal | 144.6g | 166.3g | 273.5g | 64.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 1846kcal | 72.3g | 83.2g | 136.8g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu