Levite (ala Paula Heinonen)
Aineet sekoitetaan ja jääkaappiin jähmettymään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1728g | 12614kcal | 17.3g | 17.3g | 1382.4g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1152g | 10187kcal | 0g | 0g | 1152g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1152g | 10368kcal | 0g | 0g | 1152g | 0g | |
| Vesi | 1728g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 66340kcal | 34.6g | 34.6g | 7372.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 33170kcal | 17.3g | 17.3g | 3686.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 16585kcal | 8.7g | 8.7g | 1843.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 576kcal | 0.3g | 0.3g | 64g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu