Rasvattomat kaurakeksit
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja muna.
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 1794g | 6278kcal | 251.1g | 1004.5g | 134.5g | 179.4g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 658g | 2368kcal | 85.5g | 460.4g | 13.8g | 24.3g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 80g | 319kcal | 0g | 78.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1096g | 1564kcal | 137g | 3.3g | 112.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1993g | 658kcal | 65.8g | 97.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 100g | 394kcal | 1.8g | 96.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 23300kcal | 1086.6g | 3513.2g | 521.4g | 407.8g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 11650kcal | 543.3g | 1756.6g | 260.7g | 203.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 5825kcal | 271.7g | 878.3g | 130.4g | 102g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 30.5g | 4.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu