Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2687g | 1558kcal | 241.8g | 134.3g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1182g | 1686kcal | 147.8g | 3.5g | 121.2g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 226g | 316kcal | 31.6g | 31.6g | 7.7g | 108.3g | |
| Leivinjauhe | 54g | 94kcal | 2.8g | 20.3g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1612g | 6287kcal | 467.5g | 0g | 483.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 19883kcal | 1783g | 379.4g | 1235.8g | 217.2g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 9941kcal | 891.5g | 189.7g | 617.9g | 108.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 4971kcal | 445.8g | 94.9g | 309g | 54.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu