Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 78g | 98kcal | 13.3g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 187g | 300kcal | 3.7g | 6.2g | 28.1g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 312g | 212kcal | 5g | 46.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1155g | 1219kcal | 44g | 106g | 67.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 578g | 610kcal | 22g | 53g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 289g | 305kcal | 11g | 26.5g | 17g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu