Tortillalasagne

Paista jauheliha rasvassa pannulla.

Lisää sipuli ja herne-maissi-paprika.

Kuumenna sekoitellen, mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehua hiljalleen kannen alla hetkisen.

Nosta levyltä.

Puolita tortillat.

Laita isoon pyöreään tai vaihtoehtoisesti suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain kuumaa kastiketta, tortilloja ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa

Tuikku36
AineksetMääräEnergiaPHRK
Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g41g123kcal3.3g20.8g2.9g0.9g
Maistuva naudan jauheliha (rasvaa max 17%) (Hk ruokatalo), annos 100g117g263kcal22.3g0g19.1g0g
Sipulikuutiot, pakaste (Pirkka), annos 100g58g15kcal0.7g2.8g0.1g0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g58g40kcal2.3g6.4g0.5g0g
Suolakurkkulohkoja suolamausteliemessä (Felix)53g12kcal0.4g1.3g0.1g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)117g35kcal1.2g4.7g0.5g0.2g
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g73g81kcal1.7g2.3g7.3g0g
Valkosipulinkynsiä suolavedessä (Figaro), annos 30g8.7g4.9kcal0.2g1g0g0.1g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria8.7g19kcal0g4.5g0g0g
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu44g114kcal13.6g0g6.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1155g1411kcal91.4g87.6g74.2g2.4g
Valittu annoskoko577g706kcal45.7g43.8g37.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna289g353kcal22.9g21.9g18.6g0.6g
Arvot/100g100g122kcal7.9g7.6g6.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=315248